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NORDIC WALKING TREFF

Gesund und Trainiert
Präventionskurs Herz-Kreislauf:
NORDIC - WALKING - TREFF
Frauen / Männer
IMMER AM MITTWOCH
18:00 Uhr

Treffpunkt:
Ortsausgang Hainstadt, linksseitig Offenbacher Landstr., am Radweg.
Neueinsteiger melden sich am besten vorab telefonisch bei der Kursleiterin Inge Kuschel (Tel. 06182 3088226)

Angeleitet durch die zertifizierte Kursleiterin Inge Kuschel geht es im Nordic Walking Schritt eine große Runde durchs heimische Feld und Wald.
Die Runde dauert rund 60 Minuten und besteht aus aufwärmen, walken, Kraftübungen und abwärmen. Dieses Kursangebot ist für Frauen und Männer gleichermaßen interessant, die sich gesund und gelenkschonend an der frischen Luft in wirklich netter Gesellschaft bewegen möchten. Ideal auch nach einer Reha-Maßnahme.


Die Stöcke sind mitzubringen, wir empfehlen geeignete Sportkleidung und Laufschuhe. Für Mitglieder der Sportvereinigung Hainstadt entstehen keine weiteren Kosten. Auch Interessenten ohne Vereinsmitgliedschaft sind willkommen.