Sie sind hier:
Startseite
» Bewegungsprogramm
Gesundheit und Bewegung
Für alle die gerne etwas für Ihre Fitness tun wollen bietet die Sportvereinigung 1879 e.V. Hainstadt am Main für Frauen und Männer jeden Alters gesundheitsorientierte Ganzkörpergymnastik.
Kostenloses Probetraining und Einstieg jederzeit.
Unser Programm für Gesundheit und Bewegung. Flyer [407 KB]
Progressive Muskelentpannung (PME) nach Jacobson
Infomaterial:
Flyer [143 KB]
Stundenverlauf [151 KB]
Kursmanual [216 KB]
